Día de Yoga+Thai+Picnic+Piscina en el campo

Yoga y Thai Massage y Naturaleza Barcelona

English below

Domingo, 28 de junio de 11h a 19h
2h DE YOGA DINÁMICO + TALLER DE THAI MASSAGE en la bonita sala del Hostal In Out Barcelona con picnic vegetariano y caminata meditativa en el parque natural Collserola (a sólo 15 mins de Barcelona). Después del taller, podemos disfrutar la piscina del hostal.

Dinamizan: Joan Morales (Thai Massage) + Katy Thiers (Yoga)

Horario aproximado:
10:30h Nos encontramos en FFGG de Plaza Cataluña
10:45h Nos encontramos en recepción del Hostel si vienes por tu cuenta.
11:15h Clase de Yoga con Katy Thiers centrada en la conexión con la naturaleza, la estación de verano y el elemento fuego
13:00h Relajación
14:00h Picnic vegetariano al aire libre
15:00h Taller de Thai Massage con Joan Morales.
16:00h Paseo meditativo por Collserola y merienda compartida (cada uno trae alguna cosita vegetariana para compartir: fruta, frutos secos, postre…)
17:30h Baño en la piscina
18:30h Rueda de cierre en la sala y despedida.

Una manera fantástica de pasar un domingo de Junio con actividades que te conectan con tu naturaleza interior, Yoga y Masaje Tailandés. Con la naturaleza exterior conectaremos haciendo una caminata meditativa por el parque natural de la Colserolla después de un pic-nic al aire libre. Al final del día, puedes relajarte en la piscina del Hostal.

Clase de Yoga centrada en la conexión con la naturaleza y la estación del verano. Entre los 5 elementos, el verano está characterizado por el elemento fuego. A través de una práctica dinámica activaremos nuestro fuego interior: ejercicios de respiración (kapalabati), surya namaskar, guerreros, posturas de equilibros y semi-invertidas. Al final de la práctica disfrutaremos una larga, profunda relajación.

En el Masaje Thai cuidamos el cuerpo, haciendo énfasis en la técnica (nivel inicial), la posición corporal y el cuidado del que da y del que recibe.

VEN SOLO o ACOMPAÑADO/A Puedes traer a un amigo/a para compartir junto/as la experiencia, pero también puedes venir solo/a.

APORTACIÓN RESERVANDO POR MAIL O WSSP.*
Por persona: 60 eu.
Si vienes con pareja o amigx, 55 eu cada uno.
EARLY BIRD (pago hasta el 23 de junio por transferencia)
Por persona 50 eu.
Si vienes con pareja o amigx, 45 eu cada uno.
(*) Confírmanos tu asistencia en Karma Healing

TF/ Whatsapp: 649078412 (Joan) mail: joan.karmahealing@gmail.com

(*) Las plazas son limitadas. Reserva ahora para no quedarte fuera (las reservas confirmadas tienen prioridad sobre los “asistiré” de Facebook) PARA TODXS. No se necesita experiencia previa. Sólo ganas de pasar una día estupendo.

QUÉ TRAER?:
Trae simplemente ropa confortable (ropa deportiva, de yoga, o similar). Algo para compartir en el picnic. Traje de baño y toalla En principio tenemos esterillas de yoga para estirarse en el suelo durante el masaje, pero puedes traer la tuya si lo prefieres, y si quieres un botellín de agua.

COMO LLEGAR?:
más info pronto…
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Sunday June 28th, 11 to 19h
TWO HOURS OF DYNAMIC HATHA/ VINYASA YOGA PRACTICE+THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP in the beautiful yoga room of In Out Hostal with vegetarian picnic and meditative walk in the natural park Collserola (only 15 minutes from Barcelona). After the classes, you can swim & relax in the pool of the hostel.

Organizers: Joan Morales (Thai Massage) + Katy Thiers (Yoga)

Schedule (approx.):
10:30h We meet at Plaza Catalunya FFGG
10:45h We meet at the reception of the Hostel if you arrive by your own.
11:00h Hatha/ Vinyasa Yoga class with Katy Thiers focused on connecting with nature, the summer season and the fire element
13:00h Relaxation
14:00h Vegetarian picnic outside
15:00h Thai Massage Workshop with Joan Morales
16:00h Meditative walk through Collserola Natural Park and shared snacks (please bring something to share: fruits, dried fruits, dessert…)
17:30h Relaxing and swimming in the pool
18:30h Finishing ceremony in the yoga room and closing.

A great way to spend a Sunday in June with activities that connect you with your inner nature (Yoga and Thai Massage) and also with external nature (by doing a meditative walk through the Collserola Natural Park after a vegetarian picnic outdoors, and enjoying the pool of the hostel at the end of the day).

The Yoga class is focused on connecting with nature and the summer season. Among the five elements, the summer is characterized by the fire element. Through a dynamic practice we activate our inner fire: breathing exercises (kapalabati), surya namaskar, warriors, balancing positions and semi-inversions. At the end of the practice we enjoy a long, deep relaxation.

In the Thai massage session we will practice a full sequence in which you will give and then receive a massage. This sequence is ideal to be put in practice anytime with anyone around you. We will emphasize not only on taking care of the body of the receiver, but also of our own (showing a correct body-posture). We also emphasize the emotionally benefits of the massage through keeping a lovely, caring and conscious presence during the whole session. All of this is achieved through some simple techniques that do not require previous experience.

COME ALONE OR BRING SOMEONE
You can bring a friend, a relative or your partner to share the experience or you can just come alone.

RESERVATION BY MAIL OR WSSP. *
Per person: 60 eu.
If you come with a partner or friend, 55 eu each.

EARLY BIRD (payment until June 23rd by bank transfer)
50 eu per person.
If you come with a partner or friend, 45 eu each.

(*) Confirm us your assistance with Karma Healing or Katymandu
TF / Whatsapp: 649078412 (Joan) 618 190 201 (Katy)
mail: joan.karmahealing@gmail.com

(*) Spots are limited. Book now to avoid being left out (confirmed bookings have priority over “attend” in Facebook)

THIS WORKSHOP IS FOR EVERYBODY.
No previous experience is needed. Just to be up for spending a great day.

WHAT TO BRING ?:
Just bring comfortable clothing (sportswear, yoga, or similar).
Something to share in the picnic after the walk (fruits, dried fruits, dessert etc.)
Swimsuit and towel
We have some yoga mats, but you can bring your own if you prefer it.
A bottle of water isa good idea.

HOW TO GET THERE ?:
By train… info coming soon
By car… info coming soon

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