Yin Yoga al aire libre – SOLSTICIO DE VERANO

Yin Yoga aire libre - Solsticio VeranoCLASE ESPECIAL DE YIN YOGA
AL AIRE LIBRE – SOLSTICIO DE VERANO
Miércoles, 19h30 a 20h45

En el mes de junio seguimos con una clase especial de Yin Yoga… está vez al AIRE LIBRE y celebrando el SOLSTICIO DE VERANO.

Fecha: 21 de junio 2017, de 19h30 a 20h45
Precio: 10€ por persona
Lugar: Colina de césped detrás de la Base Nautica de Poblenou (entre playa Bogatell y Marbella)
Contacto: katymandu@gmail.com, 618 190 201

 

 

RESERVA TU PLAZA AQUI:

El Yin Yoga está basado en la tradición de la Medicina China. La medicina china tiene en cuenta los ciclos de la naturaleza y la teoría de los cinco elementos. Factores que componen los movimientos del Universo e inciden en la naturaleza del ser humano.

Como es la práctica de Yin Yoga?
El Yin Yoga es una practica lenta, pasiva que busca calmar el sistema nerviosa, soltar las tensiones y bloqueos energéticos que residen en los tejidos más profundos del cuerpo (fascia), manteniendo las posturas (sentadas y tumbadas) largos tiempos, entre 3 y 5 minutos. El Yin Yoga nos ayuda a crear más conciencia para la respiración, desarrollar la atención y la presencia. La lenta y meditativa practica de Yin Yoga nos conecta con la intuición y escucha profunda de nuestro cuerpo físico, emocional y mental. La quietud y el silencio del Yin Yoga ofrecen un espacio valioso de calma para equilibrar el ritmo activo con la que a menudo nos afrontamos en la vida.

Las clases es adecuado para todos los niveles, sea principiante o avanzado, independientemente de la edad, experiencia o conocimiento con Yin Yoga. Yin Yoga es una hermosa clase para compartir con un buen amigo, la familia o la pareja.