Taller de Yoga – Yin & Yang en el Otoño

Sábado, 26 de septiembre, 17h a 20h
TALLER de yoga YIN & YANG – otoño
El yin y yang son dos conceptos del taoísmo, que exponen la dualidad de todo lo existente en el universo. Los aspectos yin y yang siempre coexisten, se complementan y se equilibran. Se necesitan el uno al otro para existir en armonía: El yin representa la oscuridad, la pasividad, la quietud, lo femenino, lo interno y lo frío. El yang representa la luz, el movimiento, lo masculino, lo externo y el calor.
Si buscamos traducir estos conceptos a la práctica de yoga, una práctica de yoga yang está asociada al movimiento y la fluidez, trabajando las asanas y otros ejercicios a partir de la repetición. A nivel físico, en esta práctica se  trabaja activando la musculatura con el fin de fortalecerla.

Yang Yoga PoblenouPor su parte, la práctica de yin yoga está asociada a la quietud y la lentitud, manteniendo las posturas durante un tiempo (3-7 minutos). Esta práctica busca aflojar la musculatura, para trabajar a nivel de tejido conectivo, también llamada fascia.Yin Yoga Poblenou Barcelona

Ambas prácticas buscan movilizar la energía y lo hacen de diferente manera. Estas maneras de movilizar la energía se complementan y equilibran entre sí.

El taller de yin yang yoga que ofrecemos combina ambas energías, el dinamismo del yang y la quietud del yin, para que puedas experimentar los beneficios a nivel físico, mental y emocional que te aporta cada una de ellas. Se trata de una práctica profunda inspirada en el elemento metal, elemento que según la Medicina Tradicional China, está relacionado con esta época del año. La práctica también estará enfocada en equilibrar los pulmones y el intestino grueso, los dos órganos que suelen estar más sensibles durante la época del otoño.

El nivel de la práctica es abierto, tanto si eres principiante como avanzado.

Cuándo: Sábado 26 de septiembre, 17h a 20h
Dónde: sala Manuvision, Taulat 77, 08005 Barcelona (Poblenou)
Precio: El coste del taller es de 22€ si te apuntas antes del 20 de septiembre, y de 25€ si te apuntas luego. Si vienes con pareja o amigo, el precio es de 44€
(Es importante que puedas reservar tu plaza antes del viernes anterior al taller!)

IMPRESCINDIBLE RESERVA:
Contacta con Katy por mail katymandu@gmail.com o telefono 618 190 201.

Será muy bonito compartir esta hermosa práctica contigo!
Om Shanti,
Katy

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s