Retiro de Yoga y Meditación en la Costa Brava

Retiros de Yoga y Meditación en la Costa Brava, Catalunya, Verano 2017.

Os invitamos a compartir una divina experiencia de 5 días practicando juntos yoga, meditación, disfrutando del sol en las mejores playas de la Costa Brava y caminatas meditativas por los volcanes de Olot.

En el retiro ofreceremos diversas clases y talleres de profundización en yoga para todos los niveles, incluyendo las prácticas de Hatha Yoga, Vinyasa, Pranayama, Satsang, Meditación y Relajación profunda.

Los Retiros de verano con Shahar Abiad ( Israel / Barcelona) tendrán lugar en Espai de l’Harmonia, hermosa casa de retiros situada a una hora y media de Barcelona y a 20 minutos de Girona.

 Destacados

  • 2 Clases de yoga diarias
  • Técnicas de Respiración y Meditación
  • 2 Talleres Temáticos
  • Sesión de Relajación Profunda
  • Meditación en la Playa
  • Paseo por los Volcanes de Olot
  • Caminatas por la Naturaleza en La Costa Brava
  • 3 Comidas Saludables al Día
Fechas de Retiros durante el Verano 2017

  1. Del 21 al 25 de julio
  2. Del 26 al  30 de julio
  3. Del 25 al 29 de agosto
  4. Del  30 se agosto al  3 de septiembre

*Todos los retiros comienzan y finalizan en las fechas establecidas a las 16:00hs.

Alojamiento

  • El alojamiento en Espai de l’Harmonia es en habitaciones compartidas de máximo 4 personas.
    *Los precios incluyen 4 noches de alojamiento y todas las comidas.

Tarifas

  •  €350 por persona. 
  • Precio especial para 2 personas (parejas, familiares o amigos): €325 por persona.

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Ejemplo de horario del día

  • 6:30 – 08:30 Hatha Yoga y Meditación o Taller
  • 9:00-10:00 Desayuno
  • 11:30- 12:30 Caminata Meditativa en la Naturaleza
  • 13:00 -14:00 Almuerzo
  • Tiempo Libre / Playa
  • 18:30 – 20:00 Vinyasa Yoga (Dharma Yoga)
  • 20:00– 21:00 Cena
  • Satsang y Sesión de Meditación

* Todas las actividades son optativas.
* Las clases serán en español e inglés.
*Europe Yoga Retreats se reserva el derecho a realizar cambios en los horarios y / o eliminar actividades.

Las Clases

  • Hatha Raja Yoga: práctica de yoga clásico con una estancia prolongada en las posiciones, la respiración debe estar tranquila y la posición será estable y cómoda.
  • Dharma / Vinyasa Yoga: La práctica se basa en la serie Shiva Namaskar Vinyasa, desarrollado por el Maestro Sri Dharma Mittra. La práctica combina asanas clásicos, asanas desafiantes y conexión Vinyasa, Yoga Nidra (yoga relajación profunda), pranayama y meditación.
  • Satsang and Meditation: Lecciones espirituales donde aprendermos sobre la filosofia yogui en la vida cotidiana.
  • Pranayama: Las clases de Pranayama y Kriya Yoga se basan en métodos antiguos para controlar la fuerza vital, los métodos para limpiar el cuerpo y la mente y meditaciones. Exploraremos la práctica de pranayama, llevando la atención en la respiración de diversas maneras. Juntos experimentaremos los beneficios del pranayama para aplicarlos en diferentes situaciones de nuestra vida diaria: cómo usar la respiración para calmar el sistema nervioso y para aumentar el poder de la energía vital. También aprenderá sobre los nadis del yoga (canales psíquicos) y los chakras (circuitos de energía).

La Alimentación

  • Todas las comidas serán 100% veganas.

El Profesor

Shahar Abiad Yoga Teacher

Shahar Abiad es un maestro de yoga, nació en Argentina vivíó durante 15 años en Mikhmoret, Israel y  actualmente reside en Barcelona.

Comenzó a practicar yoga como parte un proceso de auto-realización y continúa explorando y estudiando la materia a diario. La filosofía del yoga es parte fundamental en su forma de vida y transitó el camino del Karma Yoga sirviendo por más de 5 años a su maestra Roxi Stolk.

Shahar fue certificado en la formación de profesores de yoga por el legendario maestro Yogui Sri Dharma Mittra..

Día a día continúa participando de capacitaciones de yoga con reconocidos maestros, entre ellos: Shakti Mhi, Roxi Stolk, Judith Shejter, Prassad Ragnekar, Dechen Thurman, Tj Jackson y estudió la reflexología y la medicina alternativa bajo la dirección de Dr. Tina Berkovits.

Shahar dirigió el estudio B Kind Yoga (Israel) y durante más de 5 años fue terapeuta de reflexología terapias holísticas en Reuth Medical Center, Tel Aviv. Actualmente brinda retiros y talleres en Europa, Israel y Argentina.

El Sitio

  • Espai de l’Harmonia C/ La Bordeta, 23
    CP: 17116 Cruïlles (baix empordà)

Cómo llegar

  • RENFE Flaçà a 2 h de BCN y a 15 minutos de Girona y Figueres
  • BUS de La Bisbal a 15 minutos de Flaçà
  • AEROPORT de Girona a 40 minutos
  • BUS de Cruïlles a Girona 50 minutos

Lugares cercanos

  • La Bisbal de l’Emporda

Qué está incluido

  • 4 Noches de Alojamiento
  • 3 Comidas Saludables al Día
  • 2 Clases de Yoga por Día
  • Técnicas de Respiración y Meditaciones
  • Meditación en la Costa Brava
  • 2 Talleres Temáticos
  • Sesión de Relajación Profunda
  • Paseo por los volcanes de Olot

Actividades Extra (no incluidas)

  • Masajes y Tratamientos

No están incluidos

  • Transporte al centro de retiros.

Condiciones de Reserva

  • Para reservar su lugar en cualquiera de nuestros programas, se requiere un pago depósito.
  • Para reservar su lugar en cualquiera de nuestros programas debe llenar el formulario de inscripción y la ficha médica.

Política de Cancelación

“Cancelación” se define como no asistir a su programa con Europe Yoga Retreats.
El depósito no es reembolsable, pero puede ser transferible a otro asistente.
De lo contrario, dependiendo de cuando se cancela, se pueden aplicar cargos por cancelación. Las tarifas se determinan de la siguiente manera:
* Si cancela más de 30 días antes de su retiro de la fecha de inicio, se reintegrará el 100% de su pago
* Si cancela 15-29 días antes de su retiro de la fecha de inicio se reintegrará el 75% de su pago.
* Si cancela con menos de 15 días antes de su retiro de la fecha de inicio, se reintegrará el 60% de su pago.
* Nota: Las reservas no son efectivas hasta que reciba una confirmación por parte de la organización.

REGISTRATE AHORA! Shahar Abiad: Director de Programas and Retiros (+34) 622 210 866
Katy Thiers: Administración y Marketing (+34) 618 190 201
e-mail: katymandu@gmail.com