Retiro de Yoga y Meditación en la Costa Brava

Retiros de Yoga y Meditación en la Costa Brava, Catalunya, 2018.

Os invitamos a compartir una divina experiencia de 5 días practicando juntos yoga, meditación, disfrutando del sol en las mejores playas de la Costa Brava y caminatas meditativas.

En el retiro ofreceremos diversas clases y talleres de profundización en yoga para todos los niveles, incluyendo las prácticas de Hatha Yoga, Vinyasa, Pranayama, Satsang, Meditación y Relajación profunda.

Los Retiros de verano con Shahar Abiad ( Israel / Barcelona) tendrán lugar en Espai de l’Harmonia, hermosa casa de retiros situada a una hora y media de Barcelona y a 20 minutos de Girona.

 Destacados

  • 2 Clases de yoga diarias
  • Técnicas de Respiración y Meditación
  • 2 Talleres Temáticos
  • Sesión de Relajación Profunda
  • Yoga en la Playa
  • Caminatas por la Naturaleza en La Costa Brava
  • 3 Comidas Saludables al Día
Fechas de Retiros durante el Verano 2018

  1. Del 27 de abril al 1 de mayo
  2. Del 27 al 31 de julio
  3. Del 1 al  5 de agosto
  4. Del 17 al 21 de agosto
  5. Del  22 al  26 de agosto 

*Todos los retiros comienzan y finalizan en las fechas establecidas a las 16:00hs.

Alojamiento

  • El alojamiento en Espai de l’Harmonia es en habitaciones compartidas de máximo 4 personas.
    *Los precios incluyen 4 noches de alojamiento y todas las comidas.

Tarifas

  •  €375 por persona. 
  • Precio especial para 2 personas (parejas, familiares o amigos): €350 por persona.

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Ejemplo de horario del día

  • 6:30 – 08:30 Hatha Yoga y Meditación o Taller
  • 9:00-10:00 Desayuno
  • 11:30- 12:30 Caminata Meditativa en la Naturaleza
  • 13:00 -14:00 Almuerzo
  • Tiempo Libre
  • 18:30 – 20:00 Vinyasa Yoga (Dharma Yoga)
  • 20:00– 21:00 Cena
  • Satsang y Sesión de Meditación

* Todas las actividades son optativas.
* Las clases serán en español e inglés.
*Europe Yoga Retreats se reserva el derecho a realizar cambios en los horarios y / o eliminar actividades.

Las Clases

  • Hatha Raja Yoga: práctica de yoga clásico con una estancia prolongada en las posiciones, la respiración debe estar tranquila y la posición será estable y cómoda.
  • Dharma / Vinyasa Yoga: La práctica se basa en la serie Shiva Namaskar Vinyasa, desarrollado por el Maestro Sri Dharma Mittra. La práctica combina asanas clásicos, asanas desafiantes y conexión Vinyasa, Yoga Nidra (yoga relajación profunda), pranayama y meditación.
  • Satsang and Meditation: Lecciones espirituales donde aprendermos sobre la filosofia yogui en la vida cotidiana.
  • Pranayama: Las clases de Pranayama y Kriya Yoga se basan en métodos antiguos para controlar la fuerza vital, los métodos para limpiar el cuerpo y la mente y meditaciones. Exploraremos la práctica de pranayama, llevando la atención en la respiración de diversas maneras. Juntos experimentaremos los beneficios del pranayama para aplicarlos en diferentes situaciones de nuestra vida diaria: cómo usar la respiración para calmar el sistema nervioso y para aumentar el poder de la energía vital. También aprenderá sobre los nadis del yoga (canales psíquicos) y los chakras (circuitos de energía).

La Alimentación

  • Todas las comidas serán 100% veganas.

El Profesor

Shahar Abiad Yoga Teacher

Shahar Abiad es un maestro de yoga, nació en Argentina vivíó durante 15 años en Mikhmoret, Israel y  actualmente reside en Barcelona.

Comenzó a practicar yoga como parte un proceso de auto-realización y continúa explorando y estudiando la materia a diario. La filosofía del yoga es parte fundamental en su forma de vida y transitó el camino del Karma Yoga sirviendo por más de 5 años a su maestra Roxi Stolk.

Shahar fue certificado en la formación de profesores de yoga por el legendario maestro Yogui Sri Dharma Mittra..

Día a día continúa participando de capacitaciones de yoga con reconocidos maestros, entre ellos: Shakti Mhi, Roxi Stolk, Judith Shejter, Prassad Ragnekar, Dechen Thurman, Tj Jackson y estudió la reflexología y la medicina alternativa bajo la dirección de Dr. Tina Berkovits.

Shahar dirigió el estudio B Kind Yoga (Israel) y durante más de 5 años fue terapeuta de reflexología terapias holísticas en Reuth Medical Center, Tel Aviv. Actualmente brinda retiros y talleres en Europa, Israel y Argentina.

El Sitio

  • Espai de l’Harmonia C/ La Bordeta, 23
    CP: 17116 Cruïlles (baix empordà)

Cómo llegar

  • RENFE Flaçà a 2 h de BCN y a 15 minutos de Girona y Figueres
  • BUS de La Bisbal a 15 minutos de Flaçà
  • AEROPORT de Girona a 40 minutos
  • BUS de Cruïlles a Girona 50 minutos

Lugares cercanos

  • La Bisbal de l’Emporda

Qué está incluido

  • 4 Noches de Alojamiento
  • 3 Comidas Saludables al Día
  • 2 Clases de Yoga por Día
  • Técnicas de Respiración y Meditaciones
  • Yoga en la Costa Brava
  • 2 Talleres Temáticos
  • Sesión de Relajación Profunda
  • 2 Caminatas Meditativas

Actividades Extra (no incluidas)

  • Masajes y Tratamientos

No están incluidos

  • Transporte al centro de retiros.

Condiciones de Reserva

  • Para reservar su lugar en cualquiera de nuestros programas, se requiere un pago depósito.
  • Para reservar su lugar en cualquiera de nuestros programas debe llenar el formulario de inscripción y la ficha médica.

Política de Cancelación

“Cancelación” se define como no asistir a su programa con Europe Yoga Retreats.
El depósito no es reembolsable, pero puede ser transferible a otro asistente.
De lo contrario, dependiendo de cuando se cancela, se pueden aplicar cargos por cancelación. Las tarifas se determinan de la siguiente manera:
* Si cancela más de 30 días antes de su retiro de la fecha de inicio, se reintegrará el 100% de su pago
* Si cancela 15-29 días antes de su retiro de la fecha de inicio se reintegrará el 75% de su pago.
* Si cancela con menos de 15 días antes de su retiro de la fecha de inicio, se reintegrará el 60% de su pago.
* Nota: Las reservas no son efectivas hasta que reciba una confirmación por parte de la organización.

REGISTRATE AHORA! Shahar Abiad: Director de Programas and Retiros (+34) 622 210 866
Katy Thiers: Administración y Marketing (+34) 618 190 201
e-mail: katymandu@gmail.com